钢琴被熊孩子洒饮料，我送上大礼 第32章 下午三点醒，八点就晚安！真爱？（求花求票啊）

    　　季宇帆不由瞪大双眼，

“什么？pua？”

“不会那么严重吧。”

“杨哥，若说我们缘分尽了，我也认了。”

“可是你说的那个什么pua，我觉得不至于吧~”

陈杨摇摇头。

要说起这些名词，他前世的经历可是能帮得上忙的。

前世的时候，他做过心理咨询师，对于这一类的名词，可是深有研究。

“好，那我们不说你的女朋友。”

“你真的认为你自己从没有被pua过吗？”

这说得季宇帆更懵了。

他茫然地摇摇头，望着陈杨的双眼，只觉得，此刻的自己似乎是一个接受心理医生治疗的患者。

嗯？为什么会有这种体验？

要知道，陈杨只是一个大四学生啊。

他眼里那专业的、老练的光，是怎么回事？

季宇帆一时间有些恍惚，仿佛整个人的情绪，都被陈杨引领者。

“就说你的上一份工作吧，hr对你说过：

只有在我们的公司，才会有你的发展空间。

你却别的别的地方，别人会要你吗？”

“还有，你女朋友是不是对你说过这一类的话：

别疯了好吗？

整个人是我的朋友啊。

你天天在那边疑神疑鬼什么啊？”

“当然，我说的这都只是一些个例。

当你经历以下几点，那就说明，你正在被操控。”

“第一：你总是和别人道歉。就算你知道不是自己的错，但是还是会被对方说服。”

“第二：你经常为对方的错误行为找原因。明明是对方的错，你却归咎于自己想多了，或者是太敏感。甚至，你最后都以为，这其实就是你的错。”

“第三：你总认为是自己不够好。这种情绪就像是自卑，你甚至觉得你什么都是不值得的，不值得被好好的对待。”

pua最早只是单纯教人搭讪的技巧，但是，被引进之后，就成了心理操纵术的代名词。

准确来说，就是煤气灯效应。

通过扭曲受害者眼中的真实世界，让受害者丧失自我认同，否定自我，从而榨干受害者的剩余价值。

这对于本来就内向自卑的人，简直就是软性杀手般的存在。

无论是职场、家庭、恋爱、生活。

那都是pua发挥作用的舞台。

pua可以打压你的自信，挖掘你内心深处的自卑，让你完全听命于pua你的人，觉得他们都是对的。

从而对他们言听计从。

听了陈杨的这一番话，季宇帆颇为震动。

因为陈杨说的这些，都是真实发生在自己身上的。

想要走出pua的心理控制，绝对不要切断对外的联系，不要让ta成为你生命的唯一。

其次就是要聆听自我的内心感受，了解自己的情绪。

不要一位只为了迎合某个特定人的认同，强迫扭曲自己的认知。

现在季宇帆可以做的，就是赶紧分手。

秦莉莉这种女人，一定要远离！

“嗡嗡！”

就在季宇帆准备提分手的时候，他的手机忽然震了下。

秦莉莉终于给自己回信息了！

才八点的时间，她居然就说自己要睡了。

这个真应了那首“宝藏女孩”五言打油诗：

洗澡洗一夜，吃饭吃一天。下午三点醒，八点就晚安。

我们不合适，你配更好的。不想谈恋爱，未曾想这事。

你嘛太热情，我这人慢热。大小节假日，红包五二零。

闺蜜全都有，不发是渣男。说话哦哦哦，聊天呵呵呵。

前男友来了，还是忘不掉。别浪费时间，你是个好人。

这首诗，基本和秦莉莉完全吻合。

在季宇帆提出分手，并且删掉秦莉莉所有联系方式的那一刻。

他竟然惊讶地发现，自己没有一丝难过。

反而是全身轻松！

【叮！恭喜宿主完成反怂任务。】

【帮助恋爱脑内向男孩反怂，拒绝pua渣女。走向阳光！】

【奖励神级的敏锐洞察力！】

这个技能不错！

有了敏锐的洞察力，做起任务来也更方便。

了解季宇帆这件事后，陈杨忍不住又看了看季宇帆的未来。

脑中顿时浮现出一个很温馨的画面。

那是三年以后，季宇