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看书学习爱自己的10中方法

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　　1停止自责

2停止恐吓自己

3温柔友好耐心的对待自己

4善待自己的心灵

5赞美自己

6爱自己意味着要支持自己

7爱自己的缺点

8照顾好自己的身体

9经常照镜子

10现在就爱自己

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