日清月结日新月异 第十五、十六天

    　　昨天白天没大吃东西，感觉已经前心贴后背了，但仍有力量做事情，只是会需要调用潜能的感觉。

从昨晚到今天吃的比较多。

没想到吃水果也会身体缺水，以前以为只吃水果不喝水也不会缺水。

今天还可以。

吃到喜欢的水果就不馋那些美食了。

发现人啊，肚子只有一个，吃什么也可以，很多时候我们想很多食物，也很大部分是我们头脑里的想法，不一定是身体真正需要的。

而我们如果吃了多于身体需要的东西，就会给身体带来负担。

于是，过多的脂肪堆积起来，过多的营养也被排出体外。

有时人们可能会比较关注食物，这可能是因为我们没有自己人生确定要完成的事情，生活没有紧迫感的原因，同时把吃什么看的过重。

食物是用来果腹的，同时也是给我们提供能量的，只有我们摄入了足够纯净的能量，才能给我们带来增益，而不是想方设法怎么吃出花样，那样就本末倒置了。

吃要吃的健康，同时明了，吃也是我们生活的一部分而已。

不要花费太多时间在吃上，要留更多时间去做真正需要做的，去创造我们真的独一无二的人生，并给世界带来更好的转变更多的价值。